Нужно ли переворачивать матрас и как часто это делать?

Матрас покупают на годы, а то и на десятилетие. Но уже через пару месяцев многие замечают: поверхность стала не такой упругой, где-то появилась намечающаяся ямка, утром тянет поясницу. В этот момент и возникает вопрос, как часто переворачивать матрас и правда ли, что без этого он быстро выйдет из строя?

 Крупные производители матрасов, сервисы по уходу за постельными принадлежностями и сомнологи сходятся во мнении: да, матрас переворачивать нужно, но график зависит от конструкции, веса спящего, возраста изделия и даже основания кровати.
Ниже разберем, почему вообще матрас переворачивают, какие модели этого требуют, через какие интервалы делать переворот и как выполнять процедуру безопасно, не портя ни наполнитель, ни спину.

Матрас Prestige Mystery производства "Мебельград"

Зачем и почему матрас переворачивают?

Иногда кажется, что переворачивание - навязанный ритуал из инструкций. На деле это важная часть ухода. Проще всего суть вопроса объяснить через физику нагрузки. Под весом тела пружины и слои наполнителя каждый день слегка сжимаются и разжимаются. Если постоянно нагружать один и тот же участок, материал в этой зоне устает, теряет упругость, появляются вмятины. Когда вы меняете рабочую сторону или положение матраса, нагрузка распределяется по-другому, и участки, на которых вы спали раньше, получают время на восстановление.

Итак, матрас нужно переворачивать потому что:

• Нагрузка в таком случае распределяется более равномерно. Вместо одной постоянно продавленной зоны работает вся поверхность спального места.
• Матрас дольше сохраняет упругость и анатомический профиль: тело получает правильную поддержку, а пружины и пена не «ломаются» в одном секторе.
• Снижается риск выраженных «ям»: при регулярном уходе проседание распределяется равномерно и часто вообще не заметно визуально.

Есть и гигиенический аспект. Мы потеем во сне, на поверхности оседают пыль и аллергены. При перевороте и повороте вы даете наполнителю возможность просохнуть и проветриться, а нагрузка на верхний слой чехла распределяется на разные зоны. Поэтому дело не только с комфорте, но и в чистоте спального места.

Переворот и поворот: в чем разница?

Важно разделять два этих действия и вот почему:

• При перевороте вы меняете верхнюю и нижнюю сторону, матрас как бы «кувыркается» вокруг продольной оси.
• При повороте изделие остается той же стороной вверх, но вы разворачиваете его вокруг вертикальной оси на 180 градусов.

Производители в инструкциях обычно прописывают сразу оба действия, потому что они по-разному нагружают пружинный блок и настилочные слои.

Какие матрасы нужно переворачивать, а какие нет?

Разберем еще один важный вопрос, который часто возникает у владельцев матрасов: какие из них нужно переворачивать часто, а какие – только иногда, и есть ли матрасы, которые вообще не нуждаются в этой процедуре? Универсальный подход тут не подойдет: все зависит от конструкции.

Двусторонние матрасы

Двусторонний матрас - это модель, где обе стороны предназначены для сна. Они могут быть одинаковой жесткости или отличаться (например, «зима/лето» или «жесткая/мягкая»). У таких изделий полноценный настилочный пирог расположен с обеих сторон пружинного блока или сердцевины из пен, а чехол рассчитан на эксплуатацию с любой стороны.

 Именно двусторонние модели производители в первую очередь включают в рекомендации, когда объясняют, какие матрасы нужно переворачивать регулярно. Для них чередование сторон - базовое требование эксплуатации, без которого гарантия иногда вообще не действует.

 Отдельный подвид - сезонные варианты «зима/лето». Одна сторона у них более теплая, с шерстью или плотным слоем, вторая - более прохладная, с хлопком или дышащими пенами. Здесь переворот связан со сменой сезона: зимой наверх выводят утепленную сторону, летом прохладную.

Односторонние матрасы

Односторонние матрасы устроены иначе. У них только одна рабочая поверхность, а с обратной стороны может находиться жесткий технический слой, тонкая ткань или защитный материал. Перевернув такой матрас, вы фактически будете спать на внутренних настилах, но для этого они не предназначены. Эксперты и производители заявляют, что делать этого нельзя, поскольку переворот нарушает конструкцию и резко сокращает срок службы изделия.

 Чтобы точно понять, можно ли переворачивать конкретно ваш матрас, найдите на ярлыке или в паспорте фразы типа: Turn Free, One side, «не переворачивать». Если они имеются, то допустим только поворот «голова/ноги» раз в 3-4 месяца. Если же таких рекомендаций нет, матрас следует периодически переворачивать вокруг продольной оси.

Типы конструкций и особенности ухода

• Пружинные матрасы с блоком Bonnel
  У этих моделей все пружины связаны между собой, поэтому металл быстрее устает под локальной нагрузкой. Производители советуют переворачивать их раз в 2-3 месяца и не забывать про поворот по горизонтали.
• Матрасы на независимых пружинах
  Каждая пружина работает отдельно, хорошо подстраивается под контуры тела. Но при постоянном давлении в одной зоне даже такой блок начинает проседать. Обычно для независимых пружин рекомендуют переворот каждые 3-4 месяца и поворот «голова/ноги» два раза в год.
• Беспружинные матрасы из латекса и пен
  Если жесткость у них симметричная, то достаточно поворачивать изделие без переворота, однако некоторые производители все же рекомендуют переворот примерно раз в полгода.

Современные многозональные модели с особенными зонами поддержки в области плеч и поясницы часто нельзя разворачивать, чтобы зоны не смещались относительно тела. Для таких матрасов в рекомендациях остается только переворот на другую сторону по заданному графику.

Когда нужно переворачивать матрас: общие принципы

Разные бренды предлагают чуть отличающиеся схемы, но общий смысл одинаковый: в первые месяцы после покупки матрас двигают чаще, затем интервалы увеличивают. 

Проще всего запомнить частоту так:

• Первый месяц после покупки - самая активная фаза. Матрас адаптируется к нагрузке и восстанавливает форму после транспортировки
• Первые 6-12 месяцев - период стабилизации. Здесь уже матрас немного «притерся» к пользователю, поэтому не требует частых поворотов
• После года эксплуатации - поддерживающий режим, когда вы просто не даете изделию «застояться» в одном положении

Многие инструкции сводятся к тому, что в среднем для взрослой пары достаточно переворачивать матрас один раз в 3-4 месяца, а поворот «голова/ноги» выполнять 1-2 раза в год. Если вес человека выше 90 кг или на матрасе часто прыгают дети, интервал сокращают до полутора-двух месяцев, иначе проседание будет заметнее и быстрее.

Как часто переворачивать новый матрас?

Отдельная тема - как часто переворачивать новый матрас в первые месяцы. Производители в этом вопросе довольно единодушны.

1. Сразу после доставки
   Новый матрас рекомендуют положить на ровное основание в проветриваемой комнате, оставить минимум на 12 часов, затем перевернуть и дать полежать еще столько же. Это нужно для стабилизации внутреннего наполнения, особенно если изделие перевозили свернутым в рулон или хранили на боку.
2. Первый месяц эксплуатации
   Рекомендуется переворачивать новинку каждую неделю или примерно раз в две недели. В этот период материал активнее всего подстраивается под тело, и частое изменение положения помогает избежать ранних ям и перекосов.
3. Первые 3-6 месяцев
   Через 3 месяца следует повернуть матрас по горизонтали, то есть поменять местами изголовье и изножье. Еще через 3 месяца - перевернуть на другую сторону.

Базовые интервалы

Через полгода использования матрас уже полностью адаптируется, поэтому его обслуживание станет более простым. Тем не менее, важно соблюдать следующие правила:

• В первый год - каждые 3-4 месяца следует чередовать переворот и поворот
• После года интервал увеличивается до 2-3 раз в год, в зависимости от веса спящих и интенсивности использования
• Для односторонних моделей - только поворот «голова/ноги» раз в 3-4 месяца

Проще всего приурочить эти действия к понятным датам: начало отопительного сезона, Новый год, генеральная уборка или смена теплого и легкого постельного белья.

Матрас Люкс Кокос Боннель производства "Мебельград"

Как правильно переворачивать матрас?

Матрас (особенно - если он не односпальный) является довольно массивной конструкцией. Перевернуть его в одиночку бывает не всегда легко: можно даже сорвать спину или повредить чехол.

Вот простой алгоритм, который снижает эти риски:

1. Подготовка
   Уберите с тумб и пола все хрупкие предметы, которые можно задеть. Отодвиньте прикроватные тумбы, лампы, цветы. Если есть возможность, снимите наматрасник, особенно жесткий защитный.
2. Поворот «голова/ноги»
   Лучше всего начинать с поворота по горизонтали. Действуйте вдвоем: возьмитесь за ручки по бокам или за нижний край и плавно сдвиньте матрас в сторону, разворачивая его вокруг вертикальной оси.
3. Переворот на другую сторону
   Для двусторонней модели следующий шаг - переворот вокруг продольной оси. Матрас нужно переворачивать на кровати, не сгибая его и не переламывая по центру. Лучше всего, опять же, действовать вдвоем, слегка смещая изделие к себе и постепенно наклоняя, пока оно не окажется другой стороной вверх.
4. Проверка основания
   После переворота убедитесь, что ламели или сплошное основание лежат ровно, без смещений и переломов. Неровная база сводит на нет все усилия по уходу.

Чтобы не повредить чехол и наполнитель, избегайте рывков, скручиваний, сгибания матраса пополам и захвата за декоративные элементы. Оптимальное время для переворота - в день смены постельного белья: процедура легко встраивается в привычный бытовой цикл.

Когда матрас переворачивают чаще обычного?

Есть ситуации, когда базовый график недостаточен: например, при очень активной эксплуатации матрас может требовать более частого переворота. Есть и другие подобные ситуации, о которых мы расскажем ниже.

Чаще рекомендовано двигать матрас, если:

• На нем спят люди с весом заметно выше среднего
  Локальное давление возрастает, и наполнитель быстрее устает. Для таких случаев рекомендуется уменьшить интервал до полутора месяцев.
• В доме есть дети, которые любят прыгать на кровати
  Удары создают пик нагрузок именно в центре, и перевороты помогают компенсировать этот эффект.
• Матрас стоит на неправильно подобранном основании
  Слишком редкие ламели или вообще сплошной лист ДСП с отверстиями только по краям ухудшают вентиляцию и поддерживающую функцию. В этом случае желательно либо модернизировать основание, либо переворачивать изделие чуть чаще, чем советует производитель.
• Вы уже чувствуете легкий дискомфорт или видите намечающиеся вмятины
  При первых признаках продавленных зон переворот помогает выровнять ситуацию и выиграть время до возможной замены.

Итак, надо ли переворачивать матрас? Да, если это не односторонняя модель с прямым запретом в инструкции. Правильный график переворотов поможет продлить срок службы изделия, сохранить комфорт и поддержку позвоночника и избежать ситуации, когда визуально матрас выглядит еще свежим, а спина уже давно протестует против неровностей спального места.

Рекомендуем также ознакомиться с каталогом интернет-магазина Мебельград. Там вы найдете широкий ассортимент матрасов. Наши консультанты будут рады ответить на ваши вопросы и помочь с выбором оптимальной модели.